Da oltre 20 anni a Trieste, offriamo spazi professionali, corsi guidati e coaching personalizzato. Allenamenti per ogni livello — dalla sala pesi ai corsi di gruppo, dal cardio al personal training.
Un'area completa dedicata a forza e ipertrofia con bilancieri olimpici, panche regolabili, manubri fino a 50 kg, macchine isotoniche e un'area calisthenics attrezzata con parallele, sbarra e anelli.
Allenamento libero o con coaching tecnico su richiesta. Programmi periodici con check-up e progress tracking per risultati concreti.
Tapis roulant di ultima generazione, bike, ellittiche e StairMaster per sessioni di resistenza, condizionamento e lavoro metabolico.
Sessioni HIIT, circuit training e piani specifici per perdita grasso e miglioramento cardiovascolare. Attrezzature rinnovate nel 2025.
Lezioni strutturate per ogni livello: Pilates, Mobility, Zumba, Functional, Boxe, Trampolini e molto altro. Programmazione settimanale con classi per principianti e avanzati.
Coach certificati, monitoraggio dei progressi e un ambiente motivante dove allenarsi in gruppo diventa più divertente.
Programmi one-to-one personalizzati con valutazione iniziale completa: analisi posturale, test funzionali e definizione degli obiettivi.
Piani periodici con check-up regolari per adattare gli obiettivi e massimizzare i risultati. Sessioni di mobilità, riabilitazione sportiva e coaching dedicato.
Uno spazio dedicato al recupero e al relax dopo l'allenamento. Trattamenti e servizi per il benessere completo del corpo.
Perché allenarsi bene significa anche recuperare bene. Completa il tuo percorso di fitness con i nostri servizi benessere.
